Leírás
Mit érdemes tudni róla?
- Vegán
- Gluténmentes
- Tejmentes
- Tojásmentes
- Szójamentes
- Élesztőmentes
- Egyénileg ízesíthető
- Kukorica-, burgonya - és rizsmentes
- Hozzáadott cukor- és édesítőszermentes
- Zsírszegény
- Kelesztést nem igényel
- Egyszerű, gyors receptek
- Rostban gazdag
- Lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz
Kakaós csiga recept:
Hozzávalók (10 db, 440 g kakaós csigához)
- 150g Szafi Free expressz lisztkeverék
- 70 g Szafi Reform poreritrit (vagy ennek megfelelően más por állagú édesítő/cukor)
- 0,5 g himalaya só
- 10 g frissen reszelt bio citromhéj
- 10 g almaecet (vagy frissen facsart citromlé)
- 140 g víz
- +5 g Szafi Free expressz lisztkeverék a gyúráshoz
Töltelék:
- 35 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor
- 50 g Szafi Reform poreritrit
- 60 g víz
Kenéshez:
- 20 g folyékony, hozzáadott cukortól mentes sárgabaracklekvár (ha kemény a lekvárunk egy pici vízzel hígítsunk rajta, és édesítőt is adhatunk még hozzá)
A végén a fújáshoz:
- Kb. 1 gramm olaj
Elkészítés:
- A tésztát gyúrjuk össze, majd 5 percig pihentessük, ez alatt készítsük el a krémet.
- Nagyon lágy, szinte folyékony tésztát kell, hogy kapjunk, de ne adjunk hozzá több lisztet, mert pihentetés után gyúrható lesz!
- Lisztezett felületen gyúrjuk át, majd nyújtsuk ki a tésztát téglalap alakúra, kenjük rá a sűrű kakaókrémet, majd a keskenyebb oldalától kezdve tekerjük fel.
- Vágjuk 10 darabra, majd kenjük le a folyékony sárgabaracklekvárral.
- Előmelegített 160 fokos sütőben, alsó-felső programon 20-23 percig süssük (sütő függő), majd fújjuk le olajsprayvel és további 2 percig süssük.
- Rácson hagyjuk kihűlni, majd tálaljuk.
Összetevők:
- Gluténmentes lisztek (kölesliszt, batáta liszt)
- Tápióka keményítő
- Rostkeverék (útifűmaghéjliszt, bambuszrostliszt)
- Térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát)
- Savanyúságot szabályzó anyag (citromsav)
Származási hely: Magyarország
Paraméterek
Átlagos tápérték 100 g lisztkeverékben | |
Energia | 1398 kJ / 331 kcal |
Zsír | 1,9 g |
amelyből telített zsírsavak | 0,5 g |
Szénhidrát | 65,2 g |
amelyből cukrok* | 2,1 g |
Rost | 13,8 g |
Fehérje | 6,5 g |
Só | 0,03 g |
*A termék természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. | |
Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. | |
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat! | |
Tárolás | száraz, hűvös, helyen |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!